Boa tarde pessoinhas!
Como foram de final de semana?
Espero que bem...
Hoje vou postar a fase em que estou atualmente, ela se iniciou no dia 28/02 e irá até o dia 08/03... tá quase acabando...rs.
Alimentos a serem acrescentados
- Sopas com pequenos pedaços;
- Legumes cozidos refogados (batata, cenoura, mandioquinha, abóbora, chuchu...);
- Torradas (1 ou 2 unidades) ou pães macios como pão de forma sem casca (1/2 fatia);
- Requeijão/ Cream cheese light;
- Queijo branco light;
- Margarina light ou geléia diet.
Agora a quantidade a ser injerida é de 100 ml/ g a cada 30-60 minutos, os alimentos são em pequenos pedaços e sempre utilizando uma coler de chá para comer... ah também estou fazendo as refeições em prato de sobremesa e não no convencional...
Bjus a todos e até mais...
Que bom que está bem! Pensei em fazer mas ainda não tive coragem...É bom ler seu blog para me informar sobe cada passo, beijos Camila (Vargas Teracin)
ResponderExcluirOi Camila!
ResponderExcluirComo você está? Quanto tempo hein!
Pra fazer precisa de muita coragem e certeza do que realmente se deseja, pois, a mudança é para o resto da vida! Não me arrependo de nada e faria tudo de novo!
Qualquer dúvida que tiver pode perguntar hein!
Bjus e até mais...