segunda-feira, 5 de março de 2012

2ª Fase - Dieta pastosa leve - Introdução aos sólidos

Boa tarde pessoinhas!

Como foram de final de semana?
Espero que bem...

Hoje vou postar a fase em que estou atualmente, ela se iniciou no dia 28/02 e irá até o dia 08/03... tá quase acabando...rs.

Alimentos a serem acrescentados

- Sopas com pequenos pedaços;
- Legumes cozidos refogados (batata, cenoura, mandioquinha, abóbora, chuchu...);
- Torradas (1 ou 2 unidades) ou pães macios como pão de forma sem casca (1/2 fatia);
- Requeijão/ Cream cheese light;
- Queijo branco light;
- Margarina light ou geléia diet.

Agora a quantidade a ser injerida é de 100 ml/ g a cada 30-60 minutos, os alimentos são em pequenos pedaços e sempre utilizando uma coler de chá para comer... ah também estou fazendo as refeições em prato de sobremesa e não no convencional...

Bjus a todos e até mais...

2 comentários:

  1. Camila Vargas Teracin27 de março de 2012 10:47

    Que bom que está bem! Pensei em fazer mas ainda não tive coragem...É bom ler seu blog para me informar sobe cada passo, beijos Camila (Vargas Teracin)

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  2. Oi Camila!
    Como você está? Quanto tempo hein!
    Pra fazer precisa de muita coragem e certeza do que realmente se deseja, pois, a mudança é para o resto da vida! Não me arrependo de nada e faria tudo de novo!
    Qualquer dúvida que tiver pode perguntar hein!
    Bjus e até mais...

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