quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

1ª Semana - Dieta líquida restrita.

Oi gente, atendendo ao pedido da Nine, vou colocar o meu saboroso cardápio.
Tenho a relação de alimentos para as quatro primeiras semanas, a cada sete dias terei de acrescentar novos alimentos... e ufa, a partir de amanhã teremos alimentos novos na área...rs.

Pelo amor de Deus, não quero ninguém seguindo isso, pois ele foi indicado pelo meu médico e para o meu caso hein!

Durante a primeira semana, está proibido o uso de qualquer açúcar, sendo utilizado somente adoçante, estou usando o Finn, como me deram esse no hospital resolvi usar.
A quantidade é de 50ml (copinho de café), tenho que tomar 1 copinho a cada 20 minutos, cada copinho rende 6 golinhos, em média 3 minutos de intervalos nos goles, não uso prato nem copo, comprei vários copinhos de café

Vamos lá...

Alimentos perimitidos:

- Água mineral (por opção tomo Bonafont);
- Chá claro (estou tomando o de camomila), estão proibidos chá preto, mate ou café;
- Água de coco verde (pode ser de caixinha);
- Suco de laranja lima coado;
- Caldos coados (água do cozimento). Ex. Couve, escarola, batata, mandioquinha, beterraba, chuchu, etc... junto de carnes magras: peito de frango, coxão mole ou duro, músculo e peixes de água doce;
- Não utilizar temperos industrializados ou pimenta pois eles podem irritar e/ou infeccionar o estomago que está em fase de cicatrização.

* Depois de pronto o caldinho, eu preciso retirar as carnes e legumes e coar o líquido em um coador de pano ou nylon... mais tarde colocarei uma receita de caldinho...

Bjus a todos e um lindo dia!

6 comentários:

  1. Você vai ficar em forma e depois quem segura essa mulher que já é tão linda, uma das pessoas mais doces e choronas que eu já conheci.

    bj Rosana

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    1. Oi Ro fedida!
      Você fofa como sempre!
      Obrigada pelas palavras, graças a Deus ele ma abençoou, me abençoa e sei que estará comigo ainda por muuuuito tempo!
      Não vejo a hora de ver maiores progressos, agora é dar tempo ao tempo e ser forte!
      Obrigada pela força, saudades mil...
      Bjus pra você e pra Maduca.

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  2. Márcia...sua dieta não é diferente das demais neh... essa era minha dúvida!
    Estou babando para te ver borboletando rs
    pois vc já é mt bonita, tens um rosto lindíssimo...
    Vamos causar magrelas em?
    nossos amores q se cuidem rs!(brincadeira estamos ficando gatas para eles!)

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    1. Oi Nine!
      Obrigada pelo carinho! Assim que eu tiver mais progressos com o peso tentarei postar algumas fotos para vocês acompanharem melhor as mudanças.
      Obrigada por tudo e sempre que tiver dúvidas ou sugestões mandei para me ajudar, ok?
      Bjus de uma futura magrela para outra.

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  3. Oi Marcia... Adorei seu blog em sua totalidade... Estou acompanhando vc, pois estou na fase do pré-operatório e cheia de dúvidas e muito a aprender! Me faça uma visita! bjx e boa recuperação!

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    1. Oi Juliane!
      Obrigada por me acompanhar, tenha fé em Deus que tudo dará certo em seu procedimento... darei uma passada em seu Blog para te acompanhar, quando tiver dúvidas não deixe de escrever!
      Obrigada pelas palavras e boa sorte!
      Bjus

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